違う方法を考える

2週連続やってわかったこと。

深夜近くまでハードな運動をすると目がさえて眠れなくなる。

4時過ぎても眠気がやってこない。

で

ひとまずSNは止めて、

似たようなハードトレーニングするレッスンが、ホームジムだと無料(正確には会費毎月、払ってる)で受けられるとわかったので、挑戦してみようと思う。

どうせやるなら音楽を楽しみながら筋肉アップしたい。

が

すこし懸念が

強要されてる感じの筋トレは、やだな

(･ｃ_,･｀ ;)軍隊を思い出すから

もし、やってみて合わなそう、と判断したら自力でガンバろう

と決めた。

いい加減、寝れ(。-ω-)zzzへーい